Bem-vindo ao Teraply
O Teraply é o aplicativo onde ficam os exercícios que seu fisioterapeuta passou para você fazer em casa. Ele é simples — e este guia mostra tudo o que você precisa saber.
Para que serve
Seu fisioterapeuta atende você no consultório. Mas boa parte do tratamento acontece em casa, nos dias em que vocês não se veem.
O Teraply serve para isso: mostrar quais exercícios fazer, em que dia e horário, com a explicação do seu próprio fisioterapeuta — muitas vezes na voz dele.
Como entrar
Seu fisioterapeuta enviou seus dados de acesso, normalmente pelo WhatsApp. Use o e-mail e a senha que ele mandou.
Depois de entrar pela primeira vez, o celular pergunta se você quer adicionar o Teraply à tela inicial. Diga que sim — assim ele fica junto dos outros aplicativos e você não precisa procurar o link toda vez.
O que você vai encontrar
- Seus exercícios do dia — na tela inicial, com o horário de cada um
- A explicação — em texto, áudio ou vídeo, do jeito que seu fisioterapeuta preparou
- Um botão para confirmar — depois de fazer o exercício
- Um espaço para conversar — se tiver dúvida
- Um botão para avisar sobre dor — se sentir algo diferente
Você não está sendo vigiado
É comum a pessoa se preocupar com isso, então vale explicar com clareza.
Seu fisioterapeuta vê se você confirmou os exercícios e o que você escreve para ele. Só isso. Ele não vê sua localização, não vê o que você faz no celular, não recebe nada além do que você mesmo registra no aplicativo.
Quando ele sabe que você está conseguindo fazer, ele avança com o tratamento. Quando percebe que algo travou, ele ajusta. É isso que o acompanhamento permite — e é bom para você.
Se tiver alguém que te ajuda
Um filho, o cônjuge, um cuidador — quem acompanha você pode ter acesso próprio ao aplicativo, com sua autorização. Assim, essa pessoa recebe os lembretes junto e ajuda no que precisar.
Peça ao seu fisioterapeuta para cadastrar quem te acompanha.